Một số loại sinh tố giúp hồi xuân nhanh chóng

Đối với chị em phụ nữ, chắc hẳn không phải ai cũng biết đến công dụng tuyệt vời của nước ép dứa. Dứa không chỉ giúp giảm cân, chống lão hóa, giúp trẻ lâu mà còn hữu ích trong việc làm đẹp da, giải nhiệt.

Dù ở những độ tuổi nào, bạn cũng nên uống loại sinh tố này để giúp chị em sớm trẻ đẹp, lấy lại tuổi thanh xuân.

mot-loai-sinh-giup-hoi-xuan-nhanh-chong

Dứa được biết đến là loại quả có nguồn cung cấp dồi dào các loại vitamin và có tác dụng chống lão hóa tự nhiên cho chị em.

 

Trong dứa có chứa alpha hydroxyl acid – một thành phần quan trọng có trong các loại kem chống nhăn, tẩy tế bào da chết và góp phần tái tạo các tế bào da. Do đó, bạn nên ăn dứa mỗi ngày đó là cách làm đẹp vô cùng hiệu quả.

 

  1. Sinh tố dứa + gừng + chanh

Nguyên liệu chuẩn bị :

–     3 chén dứa lạnh thái hạt lựu

–     3 chén rau chân vịt tươi

–     1 cốc chuối lạnh thái hạt lựu

–     1 nhánh cần tây ( nếu thích)

–     1 thìa gừng tươi nghiền

–     Nước ép nửa quả chanh

mot-loai-sinh-giup-hoi-xuan-nhanh-chong

Với hỗn hợp này, nó có công dụng tốt cho hệ tiêu hóa và làm đẹp da, phân giải mỡ. Cùng với sự kết hợp với gừng sẽ tạo nên sức mạnh tuyệt vời cho làn da của bạn sáng bóng mịn màng.

>> Xem thêm : cách trị hôi nách

 

Cách thực hiện

Cho tất cả hỗn hợp trên vào máy xay nhuyễn, sau đó đổ ra ly và thưởng thưởng thức. Uống loại sinh tố này thường xuyên bạn sẽ sở hữu làn da khỏe mạnh, hồng hào.

 

  1. Sinh tố dứa + sữa chua

Chuẩn bị nguyên liệu :

–     1 quả dứa

–     1 – 2 hộp sữa chua

–     15g gừng tươi ( 1 củ gừng nhỏ )

–     15g mật ong

–     Đá bào ( đá nhỏ)

mot-loai-sinh-giup-hoi-xuan-nhanh-chong

Cách thực hiện

–     Làm sạch gừng và dứa rồi cắt miếng nhỏ. Cho tất cả vào máy xay sinh tố nghiền nhỏ, sau khi xay xong đổ ra ly và thưởng thức.

–     Sự kết hợp từ dứa và gừng sẽ giúp bạn giải tỏa mọi căng thẳng sau một ngày làm việc mệt mỏi.

 

Lưu ý: khi các bạn chọn dứa nên chọn những quả dứa nặng tay và chắc, tỏa mùi thơm ngọt ngào, cuống và lá xanh bóng. Có thể bạn thử ngắt lá, nếu lá dễ dàng rơi ra thì đó là trái vừa chín tới.